Артроз голеностопного сустава: степени, причины, симптомы, лечение
Дегенеративные процессы в суставах в медицине называют артрозом. Особенно ему подвержена голеностопная часть. В зависимости от степени артроза голеностопного сустава пациент может либо избавиться от проблем, либо приобрести массу осложнений.
Именно поэтому не стоит затягивать с лечением болезни и игнорировать рекомендации относительно профилактики.
Причины развития
Как и любое другое заболевание, артроз не возникает просто так. Его развитию предшествуют провоцирующие факторы. Чаще всего болезнь поражает пожилых людей, что обусловлено изношенностью костей и суставных связок. Кроме того, нужно учитывать и ту колоссальную нагрузку, которую испытывает голеностоп. Эта часть скелета достаточно хрупкая, но ежедневно она подвергается нагрузке веса тела человека и обеспечивает его передвижение.
Привести к развитию артроза голеностопного сустава могут такие причины:
- возрастной фактор;
- ожирение;
- частый подъем тяжестей;
- тяжелый физический труд;
- неудобная обувь;
- занятия спортом без разминки;
- травмы;
- нарушение кровообращения;
- патологии опорно-двигательного аппарата;
- нарушения обменных процессов;
- отложение солей;
- воспалительные процессы, особенно хронического характера;
- нехватка витаминов и минералов, коллагена и воды;
- наследственный фактор.
Если вы подвержены воздействию хотя бы 1-2 факторов, вы попадаете в группу риска, а потому нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. В современном мире каждый человек является потенциальным обладателем артроза.
Симптомы проявления
Многие люди испытывают дискомфорт в ногах при длительных нагрузках. Большинство попросту игнорируют его, хотя именно эти ощущения могут быть первыми признаками болезни. Упущенное время приводит к тому, что степени недуга прогрессируют и запускают необратимые дегенеративные процессы.
Симптомами артроза могут быть такие проявления:
- ноющая боль в голеностопном суставе;
- хруст при движении;
- отечность в области щиколотки;
- затруднение сгибания ноги и передвижения;
- боли при наступании на ногу;
- дискомфорт после длительной ходьбы или работы;
- атрофия мышц голени;
- частые воспаления сустава;
- повышенный травматизм, частые подвывихи;
- чувство усталости в ногах;
- искривление голеностопной части ноги.
Особенно неприятные симптомы проявляют себя при длительной нагрузке на голеностоп. Пока болезнь не приняла деформирующую форму необходимо начать ее лечение.
Классификация заболевания
Для более эффективной диагностики и дальнейшего лечения разработана специальная классификация артроза.
В первую очередь выделяют такие его формы:
- Острый. Стремительное развитие воспаления, сопровождающееся дегенеративными процессами;
- Посттравматический. Следствие ранее перенесенных травм: вывихи, трещины, переломы, растяжения связок и т. д.;
- Деформирующий. Часто «деформирующий» объединяется с понятием острый артроз. Вследствие болезни нарушается анатомическое строение сустава, происходит его искривление, сопровождающееся дисплазией.
Еще одна классификация разделяет патологию на первичную и вторичную.
Первичная форма часто является наследственной. Она развивается под влиянием внутренних изменений в организме человека и изнашиваемости суставов. При вторичном артрозе болезни предшествует постороннее вмешательство, например, травма.
Также следует учитывать разделение по стадиям развития заболевания.
Каждая из них характеризуется специфическими признаками:
- 1 степень. Часто проходит бессимптомно, могут беспокоить незначительные боли и усталость после длительной нагрузки на голеностоп. Диагностика зачастую не выявляет патологических изменений;
- 2 степень. Боли становятся заметнее, отдых не устраняет дискомфорт. Ухудшается подвижность голеностопного сустава. Может развиться выраженная отечность и воспаление с покраснением проблемной зоны и локальным повышением температуры;
- 3 степень. Сустав подвергается деформации, нарушается его питание, боли не позволяют нормально двигаться, существует значительная скованность из-за окостенения хрящей.
Первые две стадии можно устранить даже в домашних условиях. На третьей степени патология трудно поддается лечению, которое не всегда имеет положительный исход.
Возможные осложнения
Если игнорировать заболевание и не заботиться о здоровье конечностей, можно спровоцировать развитие осложнений. Чем сильнее степени проблемы, тем серьезнее будут последствия.
Возможны такие осложнения, в зависимости от степени:
- Артроз 1 степени. Особых последствий нет, может развиться хроническая усталость в ногах;
- 2 степень. Нарушение питания тканей, воспаления, легкость получения травмы голеностопного сустава. Метеочувствительность суставов, нарушения сна;
- 3 степень. Обездвиживание голеностопной части ног, инвалидность. Искривление костей и дальнейшее их разрушение. Полное разрушение хряща и его окостенение, что влияет и на состояние мягких тканей.
Способы лечения
В зависимости от степени запущенности заболевания, лечение артроза может производиться разными методами.
Рассмотрим каждый из них более подробно.
- Диета. Ее целью является нормализация обменных процессов, насыщение организма необходимыми витаминами и минералами, а также борьба с лишним весом. Включите в рацион желатиносодержащие блюда, источники витаминов Е, В и С, кальция, фосфора, марганца, цинка и серы. Соленья, алкоголь, копчености, газировка и жирная пища – противопоказаны.
- Народные средства. Применяют как отвары для повышения витаминных запасов, устранения воспаления и отечности, так и наружные средства – мази и компрессы. Отлично зарекомендовали себя такие компоненты народных рецептов, как капустный или лопуховый лист, мед, пчелиный воск и прополис, спиртовая настойка сирени, отростков картошки, акации, корень одуванчика, хрена и т. д.
- Гимнастика. Обязательно необходимо разрабатывать проблемное сочленение. Для голеностопной части полезно делать вращения, сгибания и разгибания, становиться на носочки. Такие упражнения увеличат подвижность и эластичность сочленения, а также укрепят связки и поддерживающие мышцы. Кроме того, легкая разминка подготавливает ноги к нагрузке, помогает снять напряжение и усталость, стимулирует выработку суставной жидкости и ее равномерное распределение, активизирует кровообращение.
- Медикаменты. Для второй и третьей стадий необходимы лекарственные препараты. Они помогают снять напряжение и воспаление, способствуют сдерживанию дегенеративных процессов, облегчают боль. Врач после диагностики может прописать для лечения миорелаксанты, глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, различные хондопротекторы и гиалуроновую кислоту.
- Физиотерапия и массаж. Дополняют основное лечение. Массаж устраняет дискомфорт, активизирует внутренние процессы регенерации и питания. Дополнительно может быть назначено грязевое лечение, электрофорез, магнитотерапия и т. д.
- Хирургическое вмешательство. Показано для третьей стадии деформирующей патологии голеностопного сустава. Артропластика подразумевает удаление окостенелого хряща и обездвиживание голеностопного сустава. При эндопротезировании сочленение заменяется искусственным имплантом. Если деформирующий недуг привел к разрушению костной ткани, операция может быть невозможна.
Особенности профилактики
Для того чтобы не допустить развития артроза голеностопного сустава и прогрессирования его степеней с возникновением осложнений, следует придерживаться рекомендаций относительно его профилактики. Большинство из них также входят в программу, направленную на лечение начальных стадий болезни.
Правила профилактики:
- не перегружайте голеностоп, нормируйте работу и отдых;
- обеспечьте себе полноценное питание;
- принимайте витамины для укрепления опорно-двигательного аппарата;
- регулярно делайте легкую зарядку для разминки всех сочленений организма;
- пейте достаточное количество воды;
- не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами;
- избегайте травм и падений;
- не носите тяжести;
- проведите лечение имеющихся заболеваний;
- старайтесь ежегодно отдыхать в санаторно-курортных зонах для общего укрепления здоровья.
При первых симптомах артроза рекомендуется обратиться к врачу, чтобы не допустить его прогрессирования и разрушения голеностопного сустава!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.