Особенности и подводные камни динамической гимнастики

«Когда начинать динамическую гимнастику, что она даст моему крохе, не влечет ли техника за собой какой-либо опасности?» – у родителей возникает масса вопросов, на которые они подолгу не могут найти ответа. Мы ни в коем случае не агитируем вам применять данный способ и ни на чем не настаиваем. Но сегодня мы хотели бы осветить динамическую гимнастику для «начинающих» родителей с разных сторон, согласно нескольким точкам зрения ведущих педиатров страны.

Что представляет собой принцип динамической гимнастики?

Динамическая гимнастика входит в комплексную программу оздоровительных и развивающих мероприятий для грудничков, наряду с массажами, закаливаниями и играми. Данная система предполагает выполнение специальных развивающих упражнений, выполняемых в различных модификациях.

Динамическая суставная гимнастика включает в себя элементы мануального массажа, физической зарядки и программу для раннего укрепления вестибулярного аппарата. Ее основное преимущество перед стандартной развивающей физкультурой для грудничков в том, что движения малыш совершает сам. Обычно происходит иначе: младенец преспокойно лежит на пеленальном столике, а мать или отец активно двигают конечностями и подрастающим туловищем за него.

Самое необычное свойство такой зарядки – ее выполнение в воздухе, а не на горизонтальной плоскости. Вариантов сценариев много – от мягких, щадящих и плавных техник, до быстрого экстремального развития. Обычно взрослый захватывает младенца за одну или две руки, одну или две ноги, туловище.

Среди активных движений наиболее распространены висы, качания, переворачивания, вращения. «Воздушные» техники развития двигательной активности новорожденных были впервые описаны еще в ХХ веке.

Сегодня большинство молодых мамочек сознательно отказываются от подобных манипуляций в страхе за собственного ребенка. На самом же деле, от динамической дыхательной гимнастики грудничок получает особое удовольствие – так он может общаться с мамой или папой, одновременно познавая собственное тело.

По крайней мере, об этом твердят ярые сторонники этой системы. Максимальная подвижность суставов ребенка помогает ему легко выполнять упражнения с первых дней его жизни.

При правильном захвате и отточенной технике со стороны родителей, риск травматизма у грудничка невелик. Однако он все же существует.

Баталии педиатров на этот счет просто неисчерпаемы. Ярые сторонники динамической гимнастики, кажется, хотели бы подвергнуть ей своих оппонентов, а противники методики постоянно уличают первых в некомпетентности и дефиците образования.

Аргументы за и против

Одной из самых злостных противниц данной техники является известный психолог-перинатолог Жанна Цареградская. Эксперт подвергает сомнениям не только пользу самой гимнастики, но и вменяемость родителей, которые твердо решают ее использовать. «Ваш ребенок нуждается в сильном стрессе? Что с ним происходит?» – спрашивает доктор с явным укором в сторону мам. «Мы не умеем строить мосты, вырезать аппендицит и водить самолет. И мы не позволяем себе делать этого.

Но почему-то каждая считает себя специалистом в воспитании детей. Многие игнорируют врачебную и психологическую помощь, мотивируя все это материнским инстинктом, мол, мне самой известно, что нужно моему чаду».

Врач убеждена, что в процессе динамической гимнастики, со всеми ее подбрасываниями, перевертываниями и раскручиваниями, ребенок подвергается сильнейшему стрессу. «Он всеми силами пытается противостоять парадоксальной, агрессивной реальности. Это способствует серьезным психическим и соматическим заболеваниям, которые вполне могут развиться в дальнейшем. Нельзя так просто вмешиваться в уязвимую нервную систему и закладывать в ребенка подсознательно негативное впечатление об окружающем мире. Повзрослев, он по-прежнему будет воспринимать его опасным…» – подчеркивает Цареградская.

Между тем, ее оппоненты считают, что некоторым младенцам такая «встряска», почти в буквальном смысле этого слова, остро необходимо. Особенно это касается «кесарят». Показания и противопоказания при этом следует согласовывать с наблюдающим педиатром – разумеется, если имели место какие-либо акушерские патологии, ни о какой динамической гимнастике для новорожденных не может быть и речи.

Если же грудничок абсолютно здоров, но по той или иной причине появился на стресс в результате хирургического вмешательства, гимнастика станет для него крайне полезной. Дело в том, что любой грудничок, рожденный в результате естественного родового процесса, перенес определенный стресс, который необходим для его последующей адаптации во взрослом мире.

Малыши, которые родились при помощи кесарева сечения, были извлечены из матки спустя 3-5 минут с момента нанесения разреза на материнский живот. Закон теории адаптации гласит: родовой физиологический стресс необходим для нормального развития. Он активирует самый важный инстинкт – инстинкт выживания и самосохранения.

Еще один противник динамической гимнастики, остеопат Владимир Совельев, выражается несколько мягче, нежели его соратница Цареградцева, однако также настаивает на отказе от экстремальных техник физического развития грудничков. «С точки зрения остеопатии, подобные манипуляции являются неестественными и необоснованно обходящими барьеры тканей, что, в свою очередь, способствует развитию гиперлабильности суставов» – говорит он.

По его наблюдениям, у ребенка, подвергающегося динамической гимнастике, угасают важнейшие рефлекторные функции. Например, он разгибает ножки, будучи поставленным на стол (рефлекс реакции на опору). Он также отмечает, что у таких детей аномально похрустывают суставы, а значит, их адекватное развитие ставится под угрозу само по себе. Тем не менее, Совельев не отрицает, что такая гимнастика может быть полезной, правда, строго при условии ее выполнения квалифицированным инструктором.

Дмитрий Райский, педиатр АГМА, более лояльно высказывается в отношении экстремальных техник развития. Он выражает свое опасение относительно повышенного риска получения ребенком травм. «Поймите, можно отделаться и безобидным синяком, и внутричерепным кровоизлиянием» – утверждает доктор, – «подобные занятия должны проводиться специально обученным профессионалом, в идеале, мануальным терапевтом. Но никак не родителями, которые никогда не сталкивались с подобным».

Дыхательная зарядка, динамическая гимнастика, бэби-йога – все эти техники вызывают у противников «агрессивных вмешательств в развитие новорожденного» настоящее негодование. Тем не менее, многие мамочки бесстрашно приступают к данной методике и… остаются очень довольными!

Базовые рекомендации

Если вы все же решили повести своего малыша по экстремальному пути развития, мы дадим вам несколько рекомендаций относительно проведения динамической гимнастики для начинающих:

• Когда начинать? Не ранее достижения ребенком двух-трехмесячного возраста;
• Проконсультироваться с врачом необходимо в обязательном порядке! Существуют противопоказания, при которых такая «разминка» категорически воспрещена!;
• Держать ребенка следует крепко, но мягко. Следует учесть, что подвижность детских суставов, хоть и хороша для выполнения «воздушных» упражнений, но так же и опасна: малейшее неловкое движение, и вы запросто можете потянуть нежные связки грудничка;
• Начинать нужно постепенно и дозировано. Не стоит сразу приучать кроху к «американским горкам»;
• Обязательно пройдите «курс молодого бойца» у квалифицированного специалиста. Пусть инструктор все покажет вам и даст свои ценные рекомендации.

Бесспорный плюс гимнастики – постоянное общение с ребенком и непосредственный вклад в его всестороннее развитие. Но если вы не уверены в своих силах и способностях, имеет смысл подобрать для этого более консервативные, хорошо зарекомендовавшие себя и проверенные временем способы.