Распространенный остеохондроз позвоночника – избавляемся от симптомов, проводим профилактику

Суть проблемы заключается в том, что остеохондроз поражает сразу два или более отделов позвоночника. Такой смешанный тип болезни требует комплексной терапии и особого режима.

Симптомы проявления

Обычно распространенному остеохондрозу предшествует простой тип этой болезни. При отсутствии ответных мер и продолжении влияния провоцирующих факторов дистрофические процессы распространяются на соседние позвонки, охватывая все большую площадь. Особенно быстро заболевание распространяется при нахождении его очага на пограничных позвонках между отделами.

Симптомы выражаются в общем недомогании и болях в спине. Могут присутствовать вегетативные расстройства: тошнота, головокружение и даже температура.

Для определения зоны поражения необходимо обратить внимание на специфику симптомов, ведь они указывают на то, какой из отделов позвоночника является пострадавшим.

Симптомы шейного остеохондроза:

• проблемы с давлением;
• боль в шее, особенно при длительном нахождении в одной позе, с переходом в зону лопаток и плечи;
• головные боли;
• вестибулярные дисфункции;
• онемение шеи и рук;
• расстройства слуха, зрения, вкусового восприятия;
• прострелы в затылочно-теменной области и между лопатками;
• кожная гиперемия и отечность воротниковой зоны.

Симптомы грудного остеохондроза:

• межреберная невралгия;
• боли в грудной клетке, отдают в руку и область сердца;
• расстройства ЖКТ;
• нарушения работы органов таза;
• онемение рук;
• одышка.

Симптомы поясничного остеохондроза:

• ноющие и стреляющие боли в поясничном и крестцовом отделах;
• онемение нижних конечностей;
• ограничения в движениях;
• проблемы с работой органов таза;
• ощущение покалывания в ногах, нижней части спины и ягодицах.

Достаточно часто встречается распространенный остеохондроз, затрагивающий зоны шейного или поясничного отдела позвоночника.

Причины развития

Распространенный остеохондроз позвоночника развивается постепенно.

Спровоцировать его может целый ряд причин:

• травмы позвоночника;
• оказание большой нагрузки на спину;
• занятия спортом;
• длительные статические нагрузки;
• сидячий образ жизни, офисная работа;
• искривление позвоночника и прочие нарушения, влияющие на осанку;
• ослабленный мышечный корсет;
• нехватка витаминов и минералов;
• хронические воспалительные заболевания;
• влияние нарушения обменных процессов;
• неблагоприятные климатические воздействия, например, переохлаждение.

В повседневной жизни очень важно время от времени разминать спину и шею, не давая мышцам перенапрягаться. Также старайтесь не поднимать тяжести, чтобы не сорвать позвонки поясничного отдела.

Последствия и осложнения

Любая форма остеохондроза влечет за собой ряд осложнений и неприятных последствий, особенно если затянуть с лечением.

Наиболее часто встречаемыми в медицинской практике являются такие проблемы:

• межпозвоночные грыжи и протрузии диска;
• неврит;
• иннервация, парезы и параличи, спазмы;
• образование остеофитов;
• деформация и разрушение позвонков;
• инвалидность, вплоть до полного обездвиживания.

При отсутствии лечения дистрофические и дегенеративные процессы распространяются на суставы и приводят к полному обездвиживанию человека. Кроме того, некоторые симптомы остеохондроза могут быть схожи с другими заболеваниями, что утрудняет их диагностику. В их числе радикулит, стенокардия и т. д.

Распространенный остеохондроз позвоночника: лечение консервативными методами

Для успешного лечения остеохондроза необходимо взять за основу сразу несколько методов терапии. В большинстве случаев удается обойтись консервативными методиками. Можно выделить несколько направлений:

Медикаментозное лечение. Применяется для облегчения неприятных симптомов. При сильных болях могут производиться блокады с помощью обезболивающего средства. Для восстановления нормального состояния позвоночного столба назначаются хондопротекторы и миорелаксанты, антидепрессанты и анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные средства. Лекарства используются в виде таблеток и уколов, мазей и примочек.

ЛФК. Лечение посредством выполнения гимнастических упражнений – одно из наиболее эффективных направлений в вопросе восстановления позвоночного столба. Занятия спортом позволяют расслабить и укрепить мышцы, разработать подвижность позвонков, вернуть их в нормальное положение и высвободить защемленные нервы.

Для каждого отдела позвоночника предусматривается особый комплекс упражнений.

1. Для шеи: наклоны головой, плавные вращения, вытяжение и сопротивление.
2. Для грудного отдела: движения лопатками, выгибания грудной клетки, отжимания от стены.
3. Для поясничного зоны: выгибания спины, отведение ног, наклоны и вращение тазом, ягодичный мостик. Очень полезны занятия йогой, фитбол и плаванье.

Мануальное воздействие. Массажи и мануальная терапия помогают вправить смещенные позвонки и восстановить положение дисков.

Кроме того, они стимулируют кровообращение и отлично расслабляют.

Физиотерапия. Грязелечение, магнитотерапия, лазерное лечение, гирудотерапия, электрофорез и подобная стимуляция проблемного отдела позвоночника устраняет воспаление и стимулирует регенеративные процессы.

Рефлексотерапия. Воздействие на активные точки отлично помогает в борьбе с остеохондрозом. Сюда входят акупрессура, иглоукалывание, стоунтерапия и т. д.

Особенности питания

Для того чтобы предотвратить активное разрушение позвоночного столба, ему необходимо обеспечить полноценный доступ витаминов и минералов, а также исключить негативное внутреннее влияние. Все это возможно благодаря специальной диете. По сути это правильное питание с акцентом на кальций- и желатиносодержащие продукты.

В рацион следует включить:

• желе;
• нежирный холодец;
• заливное;
• язык;
• молочку;
• фрукты и овощи;
• зелень;
• рыбу и морепродукты.

Не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки, а также вредную пищу: жирное, соленья, копчености и т.д.

Когда необходима операция

Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко. В основном такая необходимость связана с наличием осложненных патологий: защемление нерва остеофитом, разрушение позвонка, грыжа межпозвоночного диска и т. д.

Оперативное лечение заключается в высвобождении пережатых нервов и сосудов, удалении грыжи и укреплении межпозвоночного диска. При его полной изношенности требуется установка протеза.

Доступ к проблемному отделу возможен благодаря небольшому надрезу или проколу, в зависимости от целей операции и метода вмешательства. Преимущественно проводятся ламинэктомия или дискэктомия.

После проведения операции назначается комплекс мероприятий из группы консервативной терапии, а также специальная диета, направленная на укрепление организма. Любая существенная нагрузка на позвоночный столб в дальнейшем исключается.

Профилактика заболевания

Для профилактики развития остеохондроза в любой форме необходимо своевременно начинать лечение любых проблем с опорно-двигательным аппаратом, в том числе искривлений позвоночника. При плоскостопии показана специальная ортопедическая обувь, а при болях в шее и поясничном отделе – воротники и корсеты.

Прочие рекомендации заключаются в следующем:

• Ведите активный образ жизни, чаще гуляйте и занимайтесь безопасным спортом. Ежедневно выполняйте базовые упражнения для позвоночного столба;
• При сидячей работе нужно хотя бы раз в час делать разминку. Также позаботьтесь о наличии удобного кресла со спинкой;
• При болях в позвоночнике рекомендуется пройти курс массажа или рефлексотерапии после предварительной консультации у врача;
• Питайтесь полноценно, не злоупотребляйте алкоголем;
• Не перегружайте позвоночный столб, особенно это касается неправильного подъема тяжестей.

Если заботиться о своем здоровье, можно избежать столь неприятной и опасной проблемы, как остеохондроз. При поражении любого позвоночного отдела нужно срочно предпринимать соответствующие действия, пока болезнь не распространилась на здоровые позвонки.