Почему возникает плоскостопие у детей до 1 года

Плоскостопие у детей, достигших 2 лет, уже намного легче обнаружить. Это можно сделать даже дома, а также основываясь на симптомах патологии.

Диагностика в домашних условиях

Если ножку смазать маслом или намочить водой, затем поставить малыша на обычную бумагу, внешний контур должен быть непрерывным, а внутренний контур имеет изгиб. Так выглядит отпечаток здорового человека, но если эта соединяющая полоска шире половины отпечатка, то это уже говорит о наличии заболевания.

Но данный метод не даст точных результатов, так что лучше обратиться к специалисту – детскому ортопеду-травматологу. Только он сможет поставить точный диагноз, основываясь на результатах осмотра, рентгена и компьютерной диагностики.

Причины плоскостопия у детей

• Наследственность. Если кто-то из семьи имел это заболевание, то возрастает риск его развития и у наследства. Также возможна врожденная патология из-за пороков развития. Именно поэтому детей в возрасте 1 и 3 месяца, а также в 1 год необходимо показывать врачу-ортопеду для исключения всевозможных дефектов в развитии, включая и плоскостопие;
• Лишний вес. Нагрузка на ноги у крупных детей вдвое больше нормальной, но и худые дети при излишней активности могут перегружать свои стопы;
• Неправильно подобранная обувь. Если она слишком узкая или широкая, не имеет каблучка, то может нанести вред;
• Длительные нагрузки и поднятие тяжестей. Ребенка постарше можно отдавать в разнообразные спортивные секции только после консультации с врачом;
• Травмы стоп;
• Чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность). В таком случае они переразгибаются, а связки быстро растягиваются.

Симптомы плоскостопия, появляющиеся у детей

Одним из симптомов патологии является косолапие, то есть выворачивание стоп наружу. Такая ходьба говорит о том, что у малыша имеется вальгусная патология. В основном причиной становиться слишком слабое развитие мышц, которые не готовы к высоким весовым нагрузкам;

Хождение на внутренней части стопы так же может говорить о развитии плоской стопы. Такую походку хорошо видно невооруженным глазом.

Снижение рисков с помощью массажа

Плоскостопие лечится только в детском возрасте, так что очень важно не упустить первые симптомы, и начать своевременное лечение, а также сводить риски к минимуму.

В первую очередь необходимо посещение массажного кабинета. Есть специальные массажные комплексы, которые не только направлены на лечение, но и на профилактику заболевания. Кроме того стоит помнить, что помимо плоских стоп часто встречается и вальгусная деформация ног, когда они принимают форму буквы Х.

В таких случаях выполняют корректирующий массаж. На напряженных и хорошо развитых группах мышц проводят релаксационный (расслабляющий) массаж. В то же время на слаборазвитых выполняют стимулирующие движения.

Зарядка

Гимнастика при плоскостопии у маленьких детей выполняется в игровой форме. Кроме того родители должны задействовать как можно больше недоразвитых мышц.

Большинство движений однотипные, но играя, их можно с успехом выполнять каждый день:

• Разводить/сводить пятки, не отрывая носков от пола;
• Захват небольшого мячика и его подъем;
• Максимальный сгиб/разгиб стоп;
• Собирать пальцами ног коврик (ткань, платок);
• Скольжение вперед/назад с помощью пальцев;
• Сдавливание стопами небольшого мяча (как теннисный);
• Захват и поднятие разных предметов пальцами ног;
• Катание по полу ногами гимнастической палки;
• Перекаты с носка на пятку и назад;
• Полуприседания на носках, руки сначала разводят в стороны, затем вверх, а потом вперед;
• Хождение по гимнастической палке;
• Хождение по наклонным поверхностям;
• Шагание на носках по наклонным поверхностям;
• Ходьба по поролоновому матрацу.

Не стоит слишком усердствовать с гимнастикой, излишества тоже хорошо не скажутся на детском здоровье. Каждое упражнение выполняют на протяжении 1 минуты, и только спустя некоторое время, продолжительность занятий увеличивают до 5, а затем до 10 минут. Гимнастика должна проводиться ежедневно, не зависимо от того, сколько лет ребенку.

Хождение босиком

• В домашних условиях лучше надевать тапочки, так как поверхность в доме ровная и гладкая;
• Летом необходимо чаще давать малышу бегать по естественным поверхностям – траве, камушках, песку;
• Не стоит пускать ребенка босиком ходить по асфальту;
• Можно приобрести специальный массажный коврик для детей, избавляющий от плоскостопия.

Рекомендуется включить в курс лечения или в профилактических целях водные процедуры, например, плавание в бассейне или хотя бы контрастное обливание. Последнее хорошо влияет на тонус мышц и кровоснабжение, а также является отличной закаливающей процедурой.

А во время плавания укрепляются не только мышцы стоп и голеней, но весь организм.

Плоскостопие у очень маленьких детей, до 1 года, можно предупредить, если правильно выбрать первую обувь. Это очень важно в период первых шагов, ведь именно до года закладывается основа правильной ходьбы.

Не стоит забывать и о том, что если в детстве патология не сильно влияет на организм, то чем старше будет становиться ребенок, тем сильнее она будет давать о себе знать и может полечь за собой ряд серьезных осложнений.