Почему выпадают волосы на голове: разбираемся в проблеме

10 причин потери волос

Причин чрезмерного выпадения волос может быть очень много: от простого авитаминоза до интоксикации. Предлагаем ознакомиться с самыми основными факторами.

1. Недостаточный иммунитет – он может ослабляться после родов, тяжелого физического труда.
2. Недостаток минералов и витаминов – особенно часто эта причина проявляет себя весной.
3. Неправильный уход и питание.
4. Прием лекарственных средств – некоторые медицинские препараты отрицательно действуют на шевелюру.
5. Гормональные нарушения – например, избыток тестостерона у женщин, а также сахарный диабет или зоб.
6. Болезни кожи головы – себорея, дерматит.
7. Корни недополучают питание из-за слабого прилива крови в капиллярах – происходит это из-за общих заболеваний (остеохондроз) или частого употребления напитков (кофе, коньяк, крепкий чай).
8. Стрессы – регулярные стрессы очень вредны.
9. Плохая экология – на волосах оседает приличное количество выхлопов, без защиты от дождя можно тоже получить «дозу» солей, да и вода в кране не так хороша и мягка.
10. Воздействие природных явлений – мороз, зной, ветер – все это плохо действует, в результате чего корни слабеют.

Как видите, волосы выпадают по многим причинам. Устранить причину выпадения волос на голове бывает особенно сложно, если на вас действует сразу несколько негативных факторов, например, вы много нервничаете, простужаетесь, ходите без шапочки и капюшона и однообразно питаетесь.

Как справиться с проблемой?

Если вы узнали, от чего выпадают волосы у вас на голове, во-первых, не думайте, что с этим можно затягивать, во-вторых, не сдавайтесь после первой безрезультатной попытки. Одним шампунем тут не обойтись, это точно.

Не хватает витаминов? Пропейте витаминно-минеральный комплекс.

Ослаблен иммунитет?

Закаляйтесь, займитесь спортом, отправляйтесь в отпуск на море. Не забывайте про правильное питание: употребляйте нежирную рыбу, растительные масла, кисломолочные продукты, отруби, яичные желтки, зелень. Пейте много чистой воды.

Если причины – в стрессе, значит, старайтесь расслабляться после рабочего дня. Примите ванну с отварами ромашки и мяты. Больше спите, а перед сном выпивайте чашечку травяного настоя, например, мелиссы или мяты. Не стоит постоянно пить антидепрессанты. Они не только вызывают привыкание организма, а значит, и эффект будет нулевой, но и сами могут способствовать тому, что волосы начнут выпадать.

Конечно, если это состояние обусловлено болезнями (общими, гормональными, инфекционными), обязательно надо обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, после которого устранится главная причина выпадения волос.

Естественно, за шевелюрой необходимо правильно ухаживать. Обязательно надо защищать ее от солнечных лучей, ветра, мороза. В магазине косметики обратитесь к продавцу или возьмите с собой подругу, которая хорошо разбирается в ассортименте средств, которые не раздражают кожу и не вызывают аллергию. Полезны и регулярные маски на основе эффективных компонентов.

• Морская соль. Сделайте соленый раствор и ополаскивайте им голову после мытья.
• Натуральные эфирные масла. Очень хорошо от этой проблемы помогают эфирные масла. Можно выбрать масло ромашки, лаванды, шалфея, кедра, лавра, ромашки, имбиря. Для того чтобы сделать маску, смешайте каплю любого масла с чайной ложкой основы. В качестве основы можно взять кефир, сливки, оливковое масло, мед.
• Луково-чесночная маска. Смешайте сок чеснок и лука в одинаковом количестве и нанесите на кожу. Оставьте на час маску, а затем вымойте голову.
• Горчица. Для маски смешайте желток, две столовых ложки воды, столько же сухой горчицы и любого масла. Вот эту смесь нанесите на голову, наденьте пакет, шарф или шапку и походите так в течение часа. Затем все смойте.

Обязательно найдите свою причину, почему ваши волосы на голове редеют. Если вы заметили у себя эту проблему, не теряйте времени, а с ним волос!