Полет c комфортом: выбираем таблетки от укачивания в самолете

Основные признаки кинетоза — головокружение, тошнота и рвота, слабость, повышенное слюноотделение, бледность, дрожь конечностей — являются реакцией вегетативной нервной системы на несоответствие движений человека и сигналов, воспринимаемых его вестибулярными рецепторами.

Чаще всего неприятные симптомы кинетоза настигают любителей катания на каруселях, а также пассажиров наземного, водного и воздушного транспорта, отсюда и другие названия этого распространенного синдрома — «морская болезнь», «воздушная болезнь», «вагонная болезнь». Особенно неприятно столкнуться с проявлениями кинетоза в полете.

Как же избавиться от укачивания в самолете?

Народные средства от «воздушной болезни»

Прежде всего следует отметить, что к поездке можно подготовиться заранее: своевременно принятые меры помогут существенно ослабить проявления кинетоза.

За неделю-две до вылета попробуйте пересмотреть свой рацион: перестать есть жирную пищу, пить больше воды и отказаться от алкоголя. Если полет назначен на утро, завтракать лучше не слишком плотно, но и полностью отказываться от приема пищи тоже нельзя: на голодный желудок укачивает гораздо быстрее.

После посадки рекомендуется открыть бутылку обычной негазированной воды и с небольшими интервалами пить ее мелкими глотками, чтобы предотвратить укачивание.

Иногда устранить неприятные ощущения помогает обычный лимонный или мятный леденец (по вполне понятным причинам этот способ борьбы с кинетозом особенно нравится детям). Целесообразно взять с собой имбирные цукаты: считается, что имбирь обладает ярко выраженным противорвотным эффектом, правда, от остальных симптомов укачивания он вряд ли спасет.

Если народные средства не помогают, стоит воспользоваться таблетками от укачивания в самолете: современные фармацевтические препараты в большинстве случаев действуют гораздо быстрее и лучше народных средств, но обладают определенными побочными действиями, из-за которых производители устанавливают возрастные ограничения на их прием.

Фармацевтические препараты, спасающие от укачивания в самолете

Перед первым приемом нового для вас лекарственного средства от укачивания в самолете стоит посоветоваться с врачом: он сможет не только определить, какой из множества представленных на рынке препаратов вам подойдет лучше всего, но и выбрать наиболее удобную форму выпуска.

Если средство имеет противопоказания, обязательно обсудите с доктором состояние своего здоровья; таблетки от укачивания в самолете для беременных женщин и детей следует подбирать с особой осторожностью.

Для борьбы с укачиванием применяются:

• блокаторы дофаминовых и серотининовых рецепторов, снижающие чувствительность нервной системы к отдельным видам сигналов и подавляющие рвотный рефлекс (метоклопрамид);
• антигистаминные средства (дименгидранат, меклозин, прометазин, циклизин);
• холиноблокаторы, воздействующие на парасимпатическую нервную систему;
• ноотропные препараты, повышающие уровень адаптации ЦНС и улучшающие мозговой кровоток (пирацетам, анвифен);
• витамины нейротрофического действия.

Способ применения лекарства зависит от конкретного препарата, возраста и состояния здоровья человека, который планирует его принимать, а также продолжительности перелета и степени выраженности симптомов кинетоза.

Некоторые средства (например, витаминные комплексы и ноотропные препараты) рекомендуется принимать курсом, начиная воздействие на нервную систему задолго до перелета.

Подавляющее большинство препаратов, в том числе весьма популярный церукал (метоклопрамид), рассчитано на прием непосредственно перед вылетом (за 30-40 минут до посадки). Антигистаминные препараты также принимают до вылета, а через некоторое время, если симптомы снова возникают или усиливаются, проводят дополнительный прием.

Важно не превышать рекомендованную производителем дозировку: чем больше таблеток вы выпьете — тем выше вероятность проявления побочных эффектов препарата. Взрослые чаще всего делают выбор в пользу популярных средств — Аэрона, Бонина, Боракса, Кинедрила, гомеопатического препарата Авиа-Море и седативных таблеток Седуксен.

Далеко не все средства из вышеперечисленного списка можно принимать детям: если вам предстоит длительный перелет с малышом до двух лет (в этом возрасте вестибулярный аппарат ребенка находится на стадии формирования, которая может продлиться до 4-5 лет), можно дать ему Вертигохель, Аминалон или Фенибут, но только после консультации врача, который рассчитает порядок приема и дозу препарата с учетом индивидуальных особенностей детского организма.

Гомеопатические препараты Драмина и Авиа-Море производители рекомендуют принимать с 2-3 лет, но некоторые родители, на практике неоднократно проверившие действие этих средств, считают, что они плохо помогают от укачивания в самолете.

Впрочем, реакция каждого организма на тот или иной препарат индивидуальна, поэтому лекарство, которое не помогло одному человеку, может эффективно устранить симптомы укачивания у другого.

Многие дети после приема средств от укачивания ощущают непреодолимую сонливость (если перелет длительный, родители склонны расценивать этот побочный эффект как положительный), сухость во рту, подавленность настроения.

Беременные женщины зачастую переносят перелеты с трудом, но список средств, которые можно принимать без вреда для состояния здоровья плода, не слишком велик. В него входят некоторые фармацевтические препараты (в том числе гомеопатические, такие как Вертигохель или Авиа-Море) и народные средства — чай с лимоном, имбирный порошок, мята. Для профилактики кинетоза можно принимать витаминные препараты (например, Аэровит).

Относительно безопасными для беременных женщин считаются жевательные таблетки Бонин, но перед началом приема лучше обратиться к врачу, чтобы сопоставить пользу и потенциальный риск.