Как пользоваться менструальной чашей: правила и советы

К счастью, в настоящее время существует множество удобных и надежных средств гигиены, которые позволяют женщинам вести активный образ жизни в любой день месяца.

В аптеках и супермаркетах сейчас можно приобрести самые разнообразные гигиенические прокладки и тампоны, отличающиеся своими впитывающими способностями, формой, ценой и качеством. Совсем недавно в продаже появилось новое «приспособление», призванное делать жизнь женщин в критические дни еще более комфортной, называется оно менструальная капа или чашечка.

Каковы же особенности и преимущества использования этого средства гигиены, и которая из разновидностей лучше?

Что это такое?

Менструальная чаша или капа (от английского menstrual cup) – это невероятно простое и удобное средство личной гигиены, которое может с легкостью заменить прокладки и тампоны. Она представляет собой особую емкость-барьер, предназначенную для сбора менструальных выделений. Внешне данное приспособление напоминает колокол, изготавливается из плотного полиэтилена или медицинского силикона, также используемого в пластической и кардиохирургии.

Основным отличием менструальной чаши-капы от прокладок и тампонов является то, что она не впитывает выделения в свою поверхность, а просто собирает их. Менструальная чаша – идеальное решение в области соблюдения гигиены для тех женщин, которые не могут использовать обыкновенные тампоны из-за кожных аллергических реакций.

Чаша вводится во влагалище и удерживается там благодаря образовавшемуся вакууму и силе мышц. Так же как и тампоны, чаша остается абсолютно незаметной для посторонних глаз и не причиняет никакого дискомфорта.

Простота и удобство в обращении делает ее использование возможным как днем, так и ночью, при этом повышенные физические нагрузки отнюдь не являются противопоказанием к ее применению.

Виды

В настоящее время в продаже вы можете найти две разновидности данных приспособлений для интимной гигиены, а именно:

• одноразовые чаши – мягкие и очень гибкие приспособления, изготавливаемые из плотного полиэтилена и по виду напоминающие контрацептив-диафрагму. Время наполнения в среднем составляет 8-12 часов, после чего капа извлекается, содержимое выливается, а само приспособление подлежит утилизации;
• многоразовые чашечки в форме колокола, сделанные из латекса, термопластического эластомера или медицинского силикона. После постановки капы и до ее извлечения в среднем может пройти от 8 до 14 часов, после чего капу нужно извлечь, очистить и промыть с мылом теплой водой. Срок эксплуатации таких чаш при условии обеспечения должного ухода за ними составляет 10 лет, однако специалисты рекомендуют производить замену этих приспособлений каждые 5 лет.

Как утверждают производители, мягкие одноразовые менструальные чаши или капы могут быть использованы даже во время сексуального контакта, если без этого ну никак нельзя обойтись какие-то 2-5 дней. Силиконовые и латексные многоразовые чаши необходимо обязательно извлекать перед контактом.

Менструальные чаши, как правило, выпускаются в двух размерах: S и L – маленький и большой. Первый подходит для использования не рожавшими женщинами и женщинами до 25 лет, второй соответственно для уже рожавших женщин и дам в возрасте старше 25 лет.

Однако приобретая данное «средство гигиены» выбор нужно делать не только на основании этих общих рекомендаций. Дело в том, что у разных производителей изделия с одной и той же маркировкой (S или L) могут различаться своим диаметром. Так, изделия меньшего размера могут иметь диаметр от 40 до 43 мм, а большего от 43 до 46 мм.

Почему ими стоит пользоваться?

Очень часто женщинам бывает сложно перестроиться на использование новых средств гигиены, поэтому перед приобретением менструальной капы всем хочется узнать каковы же преимущества ее использования.

К таковым смело можно отнести следующее:

• экономия денежных средств на приобретении прокладок и тампонов;
• снижение риска развития воспалительных процессов во влагалище, т.к. капа в отличие от прокладок не создает «парникового эффекта» и предотвращает соприкосновение менструальной крови со стенками влагалища;
• использование капы не приводит к нарушению микрофлоры половых путей;
• их можно использовать даже заранее, перед месячными, чего не скажешь про обычные тампоны;
• забота об окружающей среде – при их использовании женщине не нужно что-либо выбрасывать кроме выделений.

Но для того чтобы в полной мере оценить все плюсы применения менструальных чаш специалисты рекомендуют ими воспользоваться, для начала в «одноразовом исполнении».

Основные правила использования

Для того чтобы использование данного средства гигиены приносило лишь пользу и повышало комфорт в «эти дни» необходимо пользоваться им по правилам, которые выглядят следующим образом:

• Перед началом процедуры постановки чаши помойте руки с мылом;
• Для того чтобы введение чаши было максимально комфортным используйте смазку на водной основе;
• Вводить капу необходимо сложенной вдвое, если все сделано правильно, она раскроется сама внутри тела;
• После установки нужно проверить все ли сделано правильно. Для этого покрутите ее вокруг оси, если крутится, значит все в порядке.

Для того чтобы ее извлечь для начала необходимо нарушить создавшийся вакуум. Для этого необходимо просто нажать на ее основание, а затем захватить двумя пальцами хвостик капы и аккуратно вытащить. После чего очистить ее от содержимого, вымыть теплой мыльной водой и далее пользоваться менструальной многоразовой капой до окончания критических дней.