Методы: как правильно рассчитать овуляцию

Как рассчитать календарь овуляции

Существует несколько достаточно эффективных способов как правильно рассчитать наступающую овуляцию, но они не являются достоверно точными.

Нельзя абсолютно точно определить день выхода яйцеклетки из фолликула, так как на ход этого процесса могут повлиять разнообразные факторы, например, медикаментозные препараты, диеты, болезни, гормональный сбой, нерегулярный менструальный цикл и т. д. Необходимо отметить, что такие расчеты никогда не используются в качестве метода контрацепции.

Данный метод может быть использован только женщинами с регулярным менструальным циклом, который длится 28 дней. При таких раскладах яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит за 14 дней до начала месячных.

Чтобы определить точную дату, к первому дню последней менструации плюсуют 28 (длительность цикла). От полученной даты отсчитывают 2 недели назад.

Под влиянием различных факторов, о которых упоминалось выше, созревание яйцеклетки может наступить на несколько суток раньше или позже, при этом сперматозоиды живут на протяжении 3 дней, поэтому зачатие рекомендуется планировать за 5 дней до предположительной даты овуляции.

Как рассчитать по базальной температуре график овуляции

Базальная температура (сокр. БТ) наблюдается во время сна, поэтому измеряют ее сразу же после пробуждения. С помощью измерений можно определить благоприятное для зачатия время, так как в период овуляции показатели термометра поднимаются.

БТ колеблется в разные периоды цикла, например, в первой фазе под влиянием эстрогенов она низкая. Такие условия являются идеальными для созревания яйцеклетки и ее выхода. Средние стандартные показатели в это время составляют от 36,3° до 36,5°.

Допускается повышение или снижение на 0,1°С. Во время овуляции она значительно повышается до 37,3°. Такая температура продержится до наступления самой менструации. Если месячные не начались, высокие показатели БТ держатся на протяжении 18 дней, то можно подозревать успешное зачатие.

Чтобы составит более точный график, нужно правильно проводить измерения:

• Ежедневно в одинаковое время сразу после сна не вставая с постели;
• Одним и тем же градусником. Его нужно держать возле кровати, чтобы не вставать. Также нельзя делать резких движений;
• После вставления градусника спокойно лежат 5 минут, затем показатели вписывают в календарь.

Чтобы показатели были точными, время ночного сна должно быть продолжительным – не меньше 6 часов. На показатели может повлиять достаточно много факторов, например, те же медикаменты, спиртные напитки, вечерний половой акт, болезнь и пр. Эти факторы тоже нужно записывать в блокнот.

Правильно составленный график покажет дату овуляции или же ее отсутствие. Планируя беременность, желательно проводить такие измерения на протяжении нескольких циклов, чтобы максимально точно определить дату выход яйцеклетки.

УЗИ позволяет максимально точно рассчитать овуляцию. Кроме того, данный метод как нельзя лучше подойдет для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Такое мероприятие позволяет отследить развитие и созревание фолликула и момент его разрыва.

Женщинам с регулярным циклом УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты. Тех, чей цикл дает сбои, начинают наблюдать раньше – через 5 суток после окончания менструации, процедуру проводят раз в 2-3 дня.

тест-полоски для определения возможности зачатия

В любой аптеке сейчас можно приобрести специальные тесты. С их помощью определяют наличие в моче лютеинизирующего гормона, значительный выброс которого происходит за сутки- полтора до разрыва фолликула.

Женщины с установленным менструальным циклом должны начинать такое своеобразное тестирование за 17 дней до начала месячных. Однако для тех, у кого цикл не установлен, это будет проблематично, так как невозможно определить подходящее для тестирования время. Так что последним рекомендуется УЗИ-мониторинг.

Есть женщины, способные самостоятельно рассчитать день овуляции не используя каких-либо средств. Чтобы выяснить точную дату, им необходимо лишь хорошо прислушаться к своему организму.

В период овуляции могут возникать ноющие боли разной интенсивности, набухает грудь, изменяется психоэмоциональное настроение, повышается сексуальное влечение и, конечно же, изменяется характер влагалищных выделений, они, как правило, становятся более вязкими и обильными.

рассчитать пол планируемого ребенка по овуляции

Ученые выяснили, что Y-сперматозоиды (несущие мужскую хромосому) являются более подвижными за X-сперматозоиды, отвечающие за рождение девочки. Первые имеют больше шансов первыми достигнуть яйцеклетки. Однако они очень чувствительны к кислой среде влагалища и быстро приходят в негодность, попадая в таковую. А вот Х-хромосомы медленные, но более живучие, они могут продержаться в маточной трубе несколько суток в ожидании овуляции.

Ближе к благоприятному для зачатия дню во влагалище начинает преобладать щелочная среда, поэтому, соответственно, создаются более благоприятные условия для жизнедеятельности Y-сперматозоидов. Зная дату разрыва фолликула, можно существенно увеличить шансы половых клеток, тем самым выбрать пол будущего малыша.

Как рассчитать овуляцию для зачатия мальчик или девочки? Достаточно просто – в день выхода яйцеклетки большой шанс зачать мальчишку. Для зачатия девочки рекомендуется начинать попытки начиная за 6 суток до овуляции и закончить спустя 4 дня после нее.

Кроме того, есть специальные онлайн-калькуляторы, которые помогут женщине установить дату для благополучного зачатия. Существует множество веб-сайтов, где можно абсолютно бесплатно воспользоваться такой услугой.

Подобные методики осуществляют расчет наиболее вероятного периода для успешного зачатия, однако нужно учитывать и внешние факторы, поэтому полученные результаты тоже являются примерными.